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Neles |我想成为一个真正的成年人
发布时间:2021-01-13 17:07:15 浏览: 149次 来源:【jake推荐】 作者:-=Jake=-

心理学关心的唯一问题是,无论在任何特定情况下意味着什么,一个人都能真正成为自己。

-沃尔夫冈·吉格里希(Wolfgang Giegerich)

《关于神经衰弱的荣格》,1999年在法兰克福出版,p。 91。

“让您拥抱生活”,作者:(德国)威尔·费德·内莱斯,译者:习书子,张

她严肃地坐在我旁边,断然地说:“我真的想成为一个成年人!好像要宣布一个蓄意的决定。她中等身材,金发,蓝眼睛我要干成人,苗条而优美,美丽而性感。化妆总是精致,衣服总是很体面。在许多情况下,她的表情总是梦幻和模糊,她迷人的笑容令人无法抗拒。不难想象,当她还是个孩子的时候,她很容易将手指缠在父亲的脖子上,也就不难想象,有多少男人会掉在石榴裙下。

一个年轻女人的外表所掩盖的孩子是迷人而沮丧的。她非常清楚自己拥有的武器已经演变成第二层皮肤。她熟练地(不自觉地,自动地)使用它们,但也讨厌它们。

这些武器可以让她呼风唤雨,但也可以使她保持静止。她已经厌倦了成为这样幼稚的女人。一年前,她开始在家庭制度安排和一对一咨询中发现自己的问题。所有这些工作最终促使她做出这个决定:我受够了!我不想再当好女孩了!我想成为一个成年人!

我摇了摇头,大笑起来。她怀疑地看着我。发生了什么?这不是一个总是说人们应该摆脱孩子的状态并变得成熟的人吗?他为什么笑?她感到惊讶和困惑(我自己实际上有点惊讶)。

“不,”我终于停止笑了,并诚恳地说:“不可能!”我直视她的眼睛。她变得更加困惑。如果不是和我长久相识鸭脖娱乐官网 ,她可能早就离开了。

她正在等待我的解释。 “想象一下一只兔子在您面前奔跑,看着您的眼睛,并真诚地对您说:'我想成为一只兔子。'”在我无话可说之前,另一位在场的女学生忍不住了。大声地笑。但是,有关人士仍感到困惑。她仍然不太明白这个意思。因此,停顿了一下之后,我继续说:“您已经是成年人了。想要成为成年人的成年人和想要成为兔子的兔子没有什么不同。”坐在下面的女学生已经俯身向前,微笑着合上,几乎从椅子上掉下来。但是她比坐在我旁边的人对自己笑的更多。一定是客户和我之间的对话,以及客户的各种反应,才使她发现了一些关于自己的东西。我的委托人仍然神情沮丧,我坚定地向她摇了摇头。她变得更加沮丧:“我明白你说的话,但是我现在要做什么?我不想再像个孩子了!我怎么能摆脱它呢?我真的够了!”

“您需要了解您已经是成年人。当您完全意识到这一点时,您所有的幼稚行为模式都会自动崩溃。只有一个孩子会说他想长大成人。只要您仍然有这样的想法,这意味着您仍然是一个孩子,并且您一直站着不动。您正在寻找和追逐自己的成年自我,但您永远不会停止以为自己实际上是她。一直如此。”

她终于放松了。她的某些部位被感动了。现在她开始微笑,尽管她不确定应该如何开始。我不确定,但是我知道我现在可以开始和她一起工作。至少在现在,她现在是成年人。在此之前,无论她看上去多么认真,她仍然只是一个想要长大的孩子。

当然,在现实生活中,这个问题并不简单。我非常了解她的愿望和绝望。首先,促使您摆脱那些幼稚的行为的原因是,您清楚地意识到,尽管您似乎是成年人,但您通常会像孩子一样,特别是在情绪激动,情绪激动的重要时刻。 -控制。无法像成年人一样行事。可以说您现在还只是半睡半醒,您知道自己的举止不合适,但是您仍然不知道该怎么做。

过去,当您不知道它时,这些都不会打扰您。您完全不知道自己的行为出了什么问题。当您遇到问题时,您会责怪其他人:您的父母,丈夫,熊孩子,老板pp电子游戏 ,同事,国家,社会以及您认为需要为自己的幸福和不幸负责的任何人。 “我做不到”和“我做不到”是两个典型的幼稚声明,它们阻碍了您成为自己生活的主人。只要这句话仍然挂在您的嘴上并藏在您的心中,您仍会绕在孩子的角色中。

实际上,我们只是长大成人。如果我们的伴侣爱上别人,我们的世界将立即崩溃。除了面对现实中的各种变化之外,让我们担心的是,我们内心的孩子感到自己已被连根拔起并失去了所有支持。在男女之间的大多数关系中,我们还扮演着父母的角色(在情感层面上)。我们的合作伙伴给我们(或者我们希望他们给我们),父母给我们的东西-一种安全感。当这种情况受到威胁时,我们感到我们的孩子失去了安全感,害怕被父母抛弃并独自留在这个世界上。

所以我们也表现得像孩子一样:哭泣,尖叫,恐慌。着急,歇斯底里。乞求或要求。我们感到被世界抛弃,四面楚歌。有时,我们可能会以自己内在的想象力退缩到世界中(当孩子们被世界所无法理解时,通常是这种情况),而不再向任何人敞开心hearts。这种行为使合作伙伴难以尊重我们,但使他们更加相信这种关系是不可持续的。情况进一步恶化。

当然,对于一个情绪成熟的人来说,伴侣的离开并不容易。爱与离别,人生的重大不幸。他们的生活在各个层面上交织在一起,他们对未来的共同梦想突然变成了梦想泡沫。他们彼此了解得很深,曾经相信他们可以终生值得信赖。他们可能有孩子并拥有共同财产。尽管他们不再恋爱了很长时间,但他们已经爱上了兄弟和双脚,彼此相爱多年。当婚姻受到威胁或婚姻快要结束时,有一件事意味着死亡或对双方都终止:被称为“夫妻”的纽带。有时候,当一方患上重病,好或坏时,或者当灾难来临时,他们也可以看到这一目标临近,他们会感到难过。

但是pp电子游戏 ,面对这种情况,幼稚和成熟的应对方式必须大不相同。这个孩子是完全无助的,因此是一个完全的受害者,因为他没有能力在外部或内部照顾自己。当孩子意识到自己的父母可能会抛弃他时,他必须感到失落和绝望。但是,成年人有能力采取行动,可以根据实际情况和各种可能性依靠自己。这是成人和儿童(青少年)之间最本质的区别。那些像受害者一样感到愤慨和哭泣并感到无助的人,实际上认同了内在孩子的意识。对于成年人来说,这种行为是不合适的。

当然,我不希望您装作冷淡,装作虚心,说:“这并不总是最好的做法”,“我能应付”,“我可以考虑”或“我真的不在乎”。这通常只会压制内心孩子的感觉。当然,这也可能是因为您与内在孩子之间的感情相距甚远,以致您无法再感觉到他。但必须扭转极端,越沮丧,反弹越多。当不幸发生时,即使是成年成年人,人们也总是会感到痛苦,失望和悲伤。只有面对内在孩子的无助,我们才能真正获得进入。

因此,当所有属于孩子的感觉:痛苦,愤怒,恐惧,失落和无助时,请不要压抑和隐藏它们。让他们看到光,给他们空间,并充分体验它们。只有当我们真正看到它们的真实色彩并接受它们的真实色彩时,我们才能慢慢穿过它们。有一天,当孩子们意识到自己已经长期携带这些感觉时,这些感觉的来源和原因就会变得很清楚。在那一刻,我们内部的一部分将开始慢慢愈合。曾经一度的灾难可能会转化为内心孩子的康复,最终使我们更加坚定,独立和成熟。当我们真正品尝到它时,我们甚至将为发生的灾难和不公正感激。但是,不能绕开这个过程,唯一的出路就是感受所有的痛苦。

在现实生活中,到处都可以看到类似孩子的行为方式:当孩子不听话时,母亲会茫然无措,或者取之不尽,用之不竭,甚至歇斯底里,甚至粘在一起;不听话的成年人,即使知道自己命运和60岁的长者也听话,当母亲干涉他们的生活时,他们就会生气,悲伤和绝望。甚至有丈夫不敢以衣服和帽子来视妻子。在成年人中发现了无数类似的情况,所有这些都是孩子般的情绪和行为方式。这些模式中的一些是无害的(例如游戏的热情或输掉游戏后的短暂挫败感),有些是无聊但无害的,其他的则可能非常痛苦甚至具有破坏性。无论我们在职业或社交生活中生活多么成熟,内心孩子的感觉和行为方式仍将深深影响我们的日常生活,尤其是在情绪激动时。

当然,孩子们的模式并不都是坏事。事实上,如果我们完全脱离了幼稚的品质,生活将不再是那么丰富多彩和有趣。成人的生活也可以轻松愉快。作为成年人,您可以充分享受自由的乐趣。但是我在这里谈论的儿童模型既不容易也不有趣。他们在我们中根深蒂固,使我们的生活艰难。当我们真正了解一个真正的成年人的状态时,我们将知道,与天真的感觉和需求支配的人们相比,我们的生活可以如此自由和轻松。

像孩子一样的无助感有时令人痛苦,但至少给我们带来了很多便利。如果我们仔细研究这些所谓的好处,我们会发现它们实际上是负担。但是,看到并认可这些好处非常重要。我们不想放弃幼稚的模型,因为我们不想放弃这些好处。成为父亲的甜心有多美妙,比母亲更重要!如果她不再是家庭中的宝石,不再是父亲的小公主,那么她将只是一个普通的女人。别! Momboy也是如此。如果他不再是关注的中心,他将会是谁?一些帮助者为他人牺牲了一切,然后抱怨与她同住是多么的不公平。每个人都在使用她,没有人欣赏她。但是,如果她只是在照顾自己而不对他人负责(实际上看起来她真的可以对他人负责吗?),那么她将是谁?

我之前提到过,成为孩子的最大好处是您无需为任何事情负责。每当老板提高声音时,您就无能为力,因为您“无助”。每当您的妻子指责您时我要干成人,您就像一个无助的孩子一样感到内gui和沮丧,或者愤怒地反击(取决于您内在孩子的性质)。显然,如果这些是您的重复模式,则可能会导致您屡屡遭受职业失败或反复的人际关系失败(如果只有一次,人们很难意识到这一点-事实证明,错误并不总是在另一侧)。这样钱柜体育 ,您开始自问,然后开始担心自己的行为。您甚至开始看到在那些激动的时刻,您将老板当成父亲,将妻子当成母亲。就像孩子面对父母时感到无助一样,您总是会沦为受害者和无助的角色。看到这一点,您会非常沮丧,但是在此刻的沮丧中,您又变成了受害者。您的想法是:我还能做什么?我实在无能为力!我真的想成为一个成年人,但我真的做不到!听起来很可怕的借口,但感觉如此真实。

但是,这只是感觉,而不是全部。了解这一点很重要。去看看这个事实。当您看到这一事实并回顾您孩子般的行为方式时广西快三 ,它就会自动消失。幻象会在真理之前自然消散。您会看到您真的不再是一个孩子,您的童年已经过去。但是,要做到这一点,您需要在幼稚的行为中充分清晰地看到自己,接受他并带领他生活。

很难知道很难做什么。

首先,当您看到它时,它声明您是您自己的责任的主体。您再也无法扮演无辜,虚弱和无助的角色。也许情况不是由您引起的,但至少您可以对此采取措施。您可以更改您的情况。

第二,你感觉到你内在的孩子,你曾经是他。你是一个您不仅可以感觉到他,而且还经常与他认同-您就是他。为了真正看到他,您必须走出这些标识。请意识到您已经是成年人,而此时此刻他正站在您的面前。您还必须忍受您还是他的时候所遭受的痛苦,无助,困惑,失败和悲伤,并看到他们,但不再认同他们。对于大多数人来说,真的不可能在一夜之间做到这一点,尤其是在没有外部帮助的情况下。

我将在本书结尾处讨论的生命整合过程是一种外部动力。但是,在介绍它之前,我想对当前列出的主题进行一些深入的讨论。生命整合过程只是揭示更深层真相的一种方式。尽管我认为这是一种非常好的方法,但对于任何一种方法都是相同的:如果我们无法深刻理解该方法本身及其所呈现的现象,那么其效果将很快变得肤浅。

书名:让生活拥抱你

作者:[德国]威尔弗里德·内勒斯(Wilfried Nellers)

译者:舒子熙,张成

出版:人民日报社

ISBN:978-7-5115-4957-0

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